谨防高血压肾病患者夜尿增多

具有5-10年以上的高血压病史，早期夜尿症，然后是蛋白尿，这可能表明您患有高血压引起的肾脏并发症。专家指出YABO88 ，这种并发症在过去几年中很明显。这种上升主要发生在40至55岁之间的白领阶层。

只有夜尿症在早期增加，然后是蛋白尿。在某些情况下yobo官网 ，由于毛细血管破裂可能会发生短暂的肉眼血尿高血压 夜尿增多，但并不伴有明显的下背部疼痛。常与动脉硬化性视网膜病变YABO88 ，左心室肥大，冠心病和脑血管意外病史相关亚博网页版 ，有些逐渐发展为肾功能衰竭，其中大多数常年青且肾功能受损和尿常规异常。恶性高血压患者的舒张压需要超过120mmHg，并伴有明显的心脑并发症和快速发展，大量蛋白尿，常伴有血尿和肾功能逐渐下降。

患有高血压肾病的患者不应忘记8种行为保健：

1、不建议长时间在办公桌前工作，因为这会使大脑过于紧张高血压 夜尿增多，并容易诱发血压升高。

2、您应该慢慢起床。早晨起床后，您不应该立即起床。躺一会儿，抬起头，脖子和上肢以适应起床时身体位置的变化。

3、不要屏住呼吸并强迫排便，否则有脑出血的危险。排便时蹲起来很容易疲劳，坐着是最合适的。

4、早餐应该清淡，例如1杯牛奶或豆浆，1个鸡蛋和1片面包。

5、晚餐应该小一些，并且70％的晚餐比较好。不要只吃干米饭。应该和汤或稀饭一起食用。

6、坚持早操，尽力而为，适度停止，避免剧烈运动。轻度活动有助于缓解动脉紧张。

7、沐浴在热水，太热或太冷的水中会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。洗澡，洗脸，用40℃左右的温水漱口是最好的选择。

8、中午小睡，午饭后参加一些活动，然后小睡一会，最好是半小时到一小时。